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花生醬
是除了大蒜醬及奶油之外 我最喜歡塗在麵包上的醬
也因為嗜吃花生醬 所以去costco買這種載卡多的size比較過癮啦
除了塗在麵包上 有時我也會單用湯匙挖一勺花生醬來吃
這壞習慣已經傳染給我家許小誠了
花生醬一般有兩種 一種是純綿密的花生醬 另一種是可以吃的到顆粒
不管是那一種 我攏甲意啦
這罐載卡多的花生醬
總重是1.81kg=1810g 總共有56份 每份的熱量是190卡
所以總熱量是 10640 卡
看看我花生醬塗的那麼厚 沒有2份也有1份
邊吃bagel 那花生醬還會從中間的洞洞流出來
連著三天吃這樣的早午餐
果然 羅馬不是一天造成的 
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